“爲了增加负荷铅块，用最轻一副，每脚踝一，每2公斤。样加快肌成。”调教师，脚镣钢圈状东西了兰脚踝，并用小铜锁锁。

    其装备，和昨一样。一切装备，兰带另外一得训练房间，房间划训练线路昨复杂得，步难度更得。

    经过了约一严格训练，兰步和腰柔经非常了，穿公跟鞋，灵活、照规定意步姿轻盈飘逸。每午和腰柔训练，更每条前左右抬起180度，且膝没有丝毫弯曲。

    及每晚滴注了SMD药，有了显改变，峰耸、粒红豆，且非常，一受官剌激，就发、渴望　。变化最，原来小小，经了，约突了有八毫米左右！且顔艳红、鲜、灵。连和小也前丰和了　，且和前，极其容易産奋！尤其受捆绑、鞭打、浣、导、锁链镣扣等待，和立即就産饥渴，里。

    通过述训练，调教师兰：“现结束初级训练了，始，级训练，主容当受受就条反，尤其还电剌激条反。过了一关，才第阶段训练。

    午例调教训练刚结束，调教师兰：”傍晚始，最训练一－SM训练！“”俱乐里工作最基功一。傍晚八整，准达。“兰极端忐忑安，连晚饭也没有吃。因爲麽，还没有和何男发过关系。来里，尽被此残酷了方面调教，官从来没有被待过。晚始，得何非折磨。

    吃过晚饭，女调教师兰带回了房间，打电灯，发现房间里增加了一张既象床、又象医院里妇科检查台装置，装置兰所见何妇科综合检查台都先和复杂得。

    女调教师装置：最研制专用调教设备，称叫”一号“！一电脑控制全功　调教装置。第一用装置，所，有些方面有完善，设备电脑完善装置快改。兰仔细被称作”一号“　装置，整基用级钛合成，接用级真包裹并有级海绵衬里，面舒服。且结构非常复杂，面有系统组成：

    、机械份－由一些电脑控制，非常确灵活转动和改变角度机构。将被调教捆面，将使用者求意改变、　脚、腰、颈位角度，还整被调教置平、前倾、倾、左侧位、右侧位、反、跪姿、坐姿、曲、甚整倒置等等乎　象何姿势！除了些基功外，还有机械，装假，灵活被调教者、门、嘴、沟等待状态机械训练。