还远远没完，调教师一切兰：仅仅始，最初级基训练。始期间，维持些基装备，第一阶段　达目：和肘灵活然背合拢，样被绳绑，就使更、路姿势更优，当然，爲了达阶段目，定付汗和泪！爲了负责，毫留严格求。

    调教师画一些线条：现，听令，沿条复杂曲线，用优雅姿势反复练习路，没有令，准停止！用，尽得使意，否则，鞭吃素！

    怜兰从小惯养，哪里吃过样苦？刚了步，就又累又痛，汗伴泪滴滴答答来了。特脚，跟鞋较，刚了步脚趾痛　和！更何况从小就没穿过跟鞋，所更适应。被绳捆住，突，靡异常。最最难受，因第一次被绑背，非常疼痛！　单单合掌被绑倒也罢了，尤其承受肘了一副夹装置，东西受电脑控制，动肘极限承受力，一旦经适应某一收　力，又动收一，让始终承受力临界！

    兰最努力持了约一半小，终持住了，前一黑，昏了过。

    一阵冰凉，使兰苏过来，调教师用一盆凉泼，兰刚一睁睛，嗖一声，鞭就打了！房一立即现了一条血痕！兰痛得呜呜叫由嘴里球，所发微弱呜呜声。

    调教师死活，迫站起来继续，一定小，准停！

    练了小，肘间经并拢了，吊面绳显得松了，，调教师用一橡胶拉带更换连吊腕绳，一拉力极橡胶带扣腕，另外一拉肩，通过沟拴绑房面绳，样，随扬，断吊腕。

    近乎残酷一午训练算过了，午吃饭调教师解了兰，房捆绑和电跟鞋还没有解除，兰由一午折腾，肚经饿，所尽午饭菜差，还狼吞虎咽吃了饱。刚吃久，调教师就：“午训练基意，午柔韧训练，请来里。”

    兰跟调教师一拐一拐来了一方方约有20公见方跟前，听从调教师话，背，绕过方，背靠。方，应　兰腰、房方、颈、、膝、脚踝等方，均有寸宽革带钉，调教师用革带兰述位（绑一左）用带　捆绑，然，柜里取一膝固，东西用度塑料成一固定膝盖，使其没有一弯曲余，兰，小、　膝、均扣锁环，使整条有丝毫弯曲。

    接，兰右脚踝一宽，从梁吊来一条链鈎形锁环锁脚踝宽，接，动电钮，链就升，升兰　右脚乎笔贴！兰一疼得哇一声惨叫！调教师又用刚才一球嘴，使一叫声来。链条也电脑控制，随　兰适应力断提，升。样吊了小，调教师放晶右脚，解左束缚，又右束缚，左脚样方法吊了起来！疼得　兰豆汗珠滴得都了一片。