分别倒点油，油热后，宴长光往里面磕了几个鸡蛋。蛋壳扔进锅下的火焰里，灵气Cao控着菜铲，在锅里翻炒鸡蛋。

    鸡蛋熟得很快，原本还应该再加点蔬菜进去。这样不仅好吃，而且营养全面，颜色也好看。不过考虑到同舟小队的应激反应，现在他们怕是看不得蔬菜，宴长光也就没放。

    加水，大火煮。

    趁着如意鼎正在工作，宴长光迅速拿出一袋面粉，加盐和水揉面。面粉用的是新鲜的小麦粉。之前空闲的时候，拿变异小麦仔细磨出来的。粉质细腻。揉面的时候特意加了鸡蛋，让面条更为爽滑。因为在面团上加速过时间，所以醒面的过程基本没怎么等待。

    赶在水开的时候，宴长光的面条也刚好拉好，可以下锅。

    手拉面条只比圆心挂面略粗一丝，放入面条，宴长光用菜铲稍微把面条搅拌开。避免面条糊底，或者粘结在一起。

    面条很快就熟了，加盐出锅。一人打一碗，开吃。

    这碗面看起来平平无奇，连色彩都是寡淡的。除了深浅不同的黄，别无他色。简陋到连葱花都没有，但依旧不掩其美味。

    面汤并不是清亮的那种，相对浓郁。鸡蛋很鲜，小麦的香味很足。

    小麦自带的芬芳，吃的时候很容易让人联想到阳光。一口下去，所有Yin霾都被照开了。眼前仿佛出现一副画面，金黄色的麦浪在阳光下顺着微风，此起彼伏。心情灿烂。

    面团揉得好，宴长光肯下力气，面条也就十分有弹性。众人捧着大海碗，把头埋进去吸溜吸溜嗦面。

    说实话，末世来了之后日子苦是苦，是经常吃不到好吃的。不过自从宴长光来了以后，他们也没少吃好东西。天上飞的水里游的，甚至很多食材以前连听都没听过。

    东西好，宴长光的厨艺也棒。强强联合之下，做出来的食物自然色香味俱全。但这会，他们却发自内心地觉得，那些材料丰富，做法复杂的菜色，远远没有眼前这一碗简简单单，除了油盐之外，再没半点调味料的面条，让他们来得满足。

    一碗热汤面下肚，将嘴巴凑到碗沿边，把碗底的最后一口汤喝干净，所有人都不约而同地发出了一声长长的喟叹。

    舒服！

    众人纷纷吃第二碗。他们全身心地沉浸在美食里，连殷勤民带人过来端了不少面条，顺便拿走炼制好的蛋壳都没注意。

    吃饱喝足，再美美地睡一觉。第二天，同舟小队的人就已经恢复正常了。该狩猎的狩猎，该做任务的做任务，该工作的工作，各司其职。完全看不出昨天崩溃的样子。

    宴长光发现，在农国的烹饪里，辣椒占了很重的份量。很多菜色都会用到辣椒。

    这又是修真界没有的一样食材。

    宴长光的兴趣一下子就被勾起了。

    虽然变异后样子不太像，不过，翻翻须弥芥子，宴长光果然从里面找到了辣椒。

    辣椒品种还挺多，有些是之前殷勤民让人送来的，有些是别人拿到店里换的。宴长光每一样都小小地咬了一口，尝试了一下辣度。最终选出最满意的几种。

    正好昨天做烤鸭留下了不少鸭杂。拿辣椒炒一盘鸭杂就不错，很下饭的样子。再配个土豆丝，煮锅大米饭。

    鸭杂是处理干净的，不需要再清洗。鸭胗鸭心切厚片，鸭肠切段，鸭肝切块。宴长光想了想，还是把原本打算留着做血旺的鸭血，拿了一部分出来，同样切片。

    再找出变异葱变异姜变异蒜。因为变异，姜蒜的体型变得很大，只需要切一小部分出来用就够了。小葱反倒没太大变化，只是香味更足了。葱切段，姜蒜拍扁。

    召出如意鼎，变成十个炒锅。倒油热油，将处理好的葱姜蒜入锅煸炒。翻炒两下，加入洗干净切好的辣椒圈，继续炒。辣椒宴长光特意挑选的是比较不辣的那种，会吃辣的人能直接空口吃的类型。多放点也不会过辣。

    但再怎么不刺激，爆炒辣椒的时候，难免有些呛。褚岚馨上了年纪，末世前比较注重养生，向来饮食清淡。她本来还想走过来看看宴长光在做什么菜，结果还没靠近，就被呛得迅速离开了。