除了常规努力锻炼，练完材外，还平保持剃和习惯，减辛辣饮，吃利，每锻炼夹括约肌。

    从始，来还有些富代脾，平太努力张澄，变得格外努力，技术步快。确实赋众，一旦努力，步就非常显。张澄刚，见用功，父母就给联系了一西足球学校，给办了，让过镀，提升一球技，让有所益。

    张澄样，陆骏共发现了，每训练都一样，其有还没有完成训练，也有完成了，没有实现赵爷苞间节，赵爷还没有来得及享受，就留给了陆骏。

    小练足球，家境一般，张澄家里一般，非常有钱，苏还富代，也造就了张澄苏还张狂格。其实最始考并非所学，结因为学校里喝酒打架，学打伤，被迫转学了。

    张澄极品吞，就留给了陆骏，成为了陆骏接极数遗产。

    张澄一ST，就被球队教练赵乐了，却并非赋和实力，样貌和材，带理者聚，变成给赵爷贡品了！

    阵味刚喜张澄较野，喜韩雨哲俊帅狗型，所次贡品，带玩韩雨哲，给张澄了简单眠令，方便随启蛇状态，转就忘脑了。

    陆骏仔细一询，才觉简赵爷特意留给遗珠。

    张澄夹，陆骏却非常意外，因为里面视频，竟然都张澄浴室里，用假拓拍视频。

    虽然帅浴室里用假，坐假面得模样也够够，样帅，赵爷怎没有染，没有留视频呢？

    更，雄特殊训练。

    陆骏发现张澄特殊就单独和谈了一次，通过眠状态张澄询才，原来也赵爷冠军一，让张澄练成极品，等第一次正式赛晚，给苞，享用刻苦训练来极品吞。

    敢样作然也因为张澄实力确实，因为眠缘故刻苦训练，戒了所有良嗜，连女朋友都一，专注训练，父母里，当然为改过了。为了给造势，还安排了次采访。

    每周都用赵爷给特殊质“蛇油”，涂假，里，一小。为了监督，次训练需录发给足球队教练赵乐，定期展示训练成。

    一阵赵爷里经太了，味变得挑剔，经主动猎艳了，都每周一次贡品聚挑选理者优选优极品。样贡品，赵爷固然都收，挑最喜带玩，其都先眠，找间玩。

    了半间，张澄步飞快，也有了一些，国有些俱乐经了。父母然也希望张澄将来够绿茵场真成，所找了老友，背发力，让签约了正式俱乐。

    让张澄买一20cm，5cm假，每里，，靠和门蠕动，将排来，，排来。够畅，就始练习夹，先从整都始，接逐渐往外挪一，仅有里面也夹住。也，则始练习用住，靠收缩往里。

    结最终赵爷没有等张澄第一次赛，就经乘蛇飞升了。

    了，张澄又回了赵爷视野，过，赵爷仍然没有给苞，反倒给了独特令。

    学里办转学，难度一般，张澄家里就有量事办成了。