关老师拿来一瑜伽垫,铺队伍前面,躺面,弯曲,准备仰卧起坐,弯曲,冲家清晰见。
一也没意思,真叫还没归队林脚冲趴,里。
林乎趴,条老师侧,撑住面,肩膀齐平撑住面,然,老师腹用力前翻,顺利让林。
林还用力,硕整没老师里,从学角度合方清楚。
林抬微,炫耀。
然转了队伍,正蹲坐接力,挑衅嘴角扬。
一呲牙竖起。
关老师让林,留里,然让标准俯卧撑,随沉,关老师间。
关老师随林,起,一标准仰卧起坐,腹肌清晰,间被沉林挡住,然躺,让林回归俯卧撑前状态,保持留里,。
拍了拍林,让归队,一小接站起,发一甩。
“刚才和学示范撑赛标准一动作,过程男或者掉,一男。统计数,次数获胜。”
“项目似简单,反复,又让,加度机械运动,,动作过程还保持运动标准,让,还尽也难。”
学一脸菜,关老师安:“跑项目就简单了。”
“男抱一,一一跑步,千米,第一跑终算赢,掉算犯规,途随便随便姿势。”
“最就河,男远赛。河班级为单位选学,绳支叉,每支叉端都有一小球,小球,用力量河。男远,简单了,赛准和距离。”
然拍了拍,让家都接力放回材箱,回来混合站,“赛项目致就些,因为学校学较,所项目。竞技冠军也耗费间,最赛结束,每班还节目,算一小型晚。运动一般举晚。家先休息一,让男,一集合一游戏。”
关老师完远级育课和班级男老师聊。
学议论运动项目,散找方休息了,有学,经各式各样姿势,合一起,并没有力,缓刺激,让男疲。
张琦来找葛小晴,桌无奈冲憋嘴,面一男学经,和旁一男划。
正一男,从来了学校,就没过男。
男张琦过来,,也尺寸得,识趣了。
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