有足够运动才让排汗减轻腹负担还有晚尽量眠。

    圣诞节一，魏潇逸求。

    吃了些有泻药，肚始闹腾，无法控制酸，一步刺激一泻千里前面。

    尚无庸瞪了睛，吓一摇。

    周终成功握量尚无庸被魏潇逸了更求，每一求量定数！

    且也养成了习惯，就排便定起。

    周围都各嘈杂声还有烟味，及嘘嘘声音……

    魏潇逸最终冲刺，求排。

    一周基完控制拍量尚无庸腹经没有鼓胀了，虽然脱服还显凸起，过穿服遮盖就没有了。

    魏潇逸求一毫升，挣扎了半。

    半小里面噗嗤噗嗤被求第一次排，毫升。

    给予尚无庸一塑料瓶，求隔小左右间一些量，并且量瓶有划线标记。然求记住。

    魏潇逸求公共厕所正常排便，完成了。

    胖一样肚来厕所。

    尚无庸抚摸肚，最找跑步机，始跑。

    经训练了周结，魏潇逸求尚无庸定量拍训练。

    怀了似。

    尚无庸和挤便了老，来了便池前面，被魏潇逸求拿然准小便池。

    因为魏潇逸话，尚无庸没有一次成功，喝了，且完全无法握。

    尚无庸肚，馁，魏潇逸让休息一。

    魏潇逸小翼翼给膀胱注药，便肾脏和也了维护。

    第最一周，城市里面喜洋洋，迎。

    魏潇逸却给了一小碗一样容，“蒙照前量，排，完结束摘掉罩面毫升。”

    尚无庸更张了，完全了，随便停了来，显然超过了。

    公共厕所，排！

    颗也正常胀了，其实肾脏也没办法正常排了被肚给遮掩了。

    第过了一半，终了随所停止。

    碗面有计量，尚无庸立张了起来。

    外训练谓坏，虽然尚无庸最坏也表现及格范畴。

    一次了表面，就差一步涂层雕塑了角落里用布遮盖。

    魏潇逸喜坏习惯也没让改。

    快破裂一样肚来了画室，找了前作品，继续补充，其作品一玩一样存。

    也终了。

    魏潇逸便喊每早晨跑，回来吃饭，然午训练。

    然魏潇逸无视法，然让了厕所，此节假商场厕所谓为患程度都为过。

    次训练远前难得，周结，让憋一半腹又前最胀更。

    “一次了和了都算失败，失败有惩罚。”魏潇逸才起来一样补充。

    此尚无庸面前论怎样，尚无庸都无动衷，过因为膀胱涨太，导致蠕动减，每厕所里得蹲一小较难受就了。

    尚无庸迷迷糊糊照求了，虽然有有，过快就。

    然第结束，尚无庸也没办法，整肚却经胀令吃惊步。

    魏潇逸过一周，即使排也厕所尚无庸无欣和足。

    魏潇逸让打前背背包，里面装。

    没有，前无法象事，现却憋住。