古明妍决定从今天开始，改变自己的思想。不能再抱着后世就是比现在好的心态去俯瞰这个时代，这里的人了。他们其实也有很多很多的闪光点，这些难得的品质是在后世的人身上都少见的。

    做一个有趣的人，拥有一双能发现快乐的眼睛，不要让自己的行为和思想被他人给你的东西灌输和影响。好看的皮囊千千万，有趣的灵魂少之又少。自己这辈子不但要有好看的皮囊，更是要活出一副有趣的灵魂，这样才不枉费来这世上一遭啊。

    想起今天的经历，除了有了这些感悟和启迪之外，古明妍还深深的觉得自己的这个渣体力应该要改变一下了。

    这辈子吃的虽然比不上上辈子，但是比起今天看到的那些小伙伴们，她在身体发育和营养摄取方面可是要强了不少的。

    就说这爬树这事儿吧，其实真不是技巧上有多难，关键是自己虽然吃的挺好的，但没有经过锻炼，身体没有足够的力量，支撑不住，这才没法儿继续往上爬的。自己想要学会爬树，少不得得加强加强身体锻炼的。

    虽然她是真的懒得不喜欢运动的人，但是古明妍自己也不得不承认，无论是为了好看的体型外貌，还是能有副健康的身体，为以后更好的学习和事业打基础，自己都不能再想前世一样疏于锻炼了。

    就算是上辈子，古明妍也是一直坚持着游泳这一运动项目的。

    只可惜这辈子游泳大多人都是在河里或是水库的。河里不太干净，水库又太危险，一个不小心就会有溺水的风险。村里每年夏天都有小朋友不听家里人的话，偷偷去水库玩儿水，然后出事儿的事情发生。自家爷爷nainai更是明令禁止自己不能去玩水的。所以想用游泳来锻炼身体的想法古明妍暂时也就可以打消了。

    除了游泳，还是有很多别的方式可以加强锻炼的嘛。

    古明妍决定从明天开始，就让自家爷爷带着她锻炼身体。不论是爬山还是跟着民兵们打拳都行。

    反正一开始慢慢来，只要坚持下来了，总有一天自己能把这渣体力给练好了。

    她也要做爬到最高树干上的那个崽！

    谁还不兴有个胜负欲了咋地。

    睡觉之前，古明妍惯常进行今天的三省吾身，觉得收获满满。不但跟小朋友们玩的很开心，还借此让自己下定了决心要开始加紧锻炼身体了。想着从此以后每天又多了一件既有意义又可以消耗时间，最主要的是对身体好的事情可做了，古明妍觉得简直棒棒哒！

    制订好锻炼身体的计划后，古明妍晚上睡觉前就跟自家爷爷打好了商量，让他从明早就开始，带着自己锻炼身体，训练体能。

    古老爷子听孙女儿说要跟着他练身体，自然是满口答应的。以后练好了小姑娘身体好，不容易生病不说还有利于长身体，每天也能跟他老人家做个伴不是挺好的嘛。

    从此以后，古明妍每天早上起来都会锻炼一个小时，或是跟着爷爷上山放羊，或是跟着民兵们一起打拳。

    慢慢的，她也能感觉自己每天的Jing神更加饱满，整个人的状态都特别的好，连饭量都大了一些。

    等到之后回了城里了，这习惯她也没放下了。还是坚持每天往自家的后山那边去散散步什么的，逐渐改掉了上辈子她偷懒不爱运动的毛病，养成了早睡早起，每日运动的好习惯。也算是这辈子古明妍的一大进步了。