方帷幄见卓昀这副样子，还以为她被陈程训斥得太过了，就上来打圆场：“好了好了，你是新手，这也是再所难免的，以后注意就是了。你能改掉之前的错误动作，现在就算走点小弯路，以后有陈程指导你，也会向着正确的方向前进的。”

    陈程看了方帷幄一眼，知道他还是对罗璿的信任度不够，认为是罗璿教得不好，才让卓昀的动作出现偏差的，于是就又对卓昀说：“人的大脑是很奇怪的，当否定一个错误的动作时，就会寻找一个正确的动作，当你把一个新的错误动作当成正确的来取代了旧的错误动作，那想要再做出改变，那就要付出更多的努力。罗璿的动作一直是我教的，她就像是一张白纸，就算是许久不练，也不会把深印在脑中的动作做得有所偏差，所以你跟着她学，是不会有误的。你们两个的身高体型，都很接近。你现在也许会觉得用某种方法游会让你更快更轻松，但那是错的，因为你现在的体型还不是我们练游泳的这种标准体型，你的体力也比不上罗璿，等到你的力量和体力赶上罗璿了，你就会发现，她的动作是最适合你们这种流线型体型的。”

    滔滔不绝地说了一大堆，说得方帷幄眼睛一眨一眨的，什么话也说不出来，卓昀却是听得全神贯注，大概比上课还要认真。

    看着卓昀的这个样子，陈程忽然想到——如果罗璿也能这么认真地只自己说的每一句话，那该有多好啊。

    说了一大通，然后又先后捏着卓昀的胳膊和腿，给她进一步讲解动作的要领。卓昀被陈程在自己身上捏着，忽然起了一阵的鸡皮疙瘩，陈程也发觉了，就笑着对方帷幄说：“怎么？空调似乎不给力啊，看人家，都冻着了。”

    方帷幄也没怎么在意，只是奇怪地说：“是吗？我觉得并不冷啊。”说着就要去检查空调，看看到底温度定在了多少。

    卓昀却知道是陈程的手在自己身上的碰触让自己起了反应，连忙对方帷幄说：“不用了，我不冷的，只是刚从水里出来，有点不适应。”

    陈程也没反应过来，心里还在奇怪——的确并不冷的，怎么卓昀一下子起了这么多鸡皮疙瘩，于是问她：“你还好吗？没有生病吧？”

    81第 40 章

    卓昀摇了摇头：“没有,只是有点兴奋。我早就想让你来指导我了，没想到真的有这一天呢！”

    陈程微微一怔：“哦？其实罗璿教的和我教的,内容都是一样的啊！”

    卓昀看着陈程：“可是，我就是兴奋起来了,我也不知道为什么。”

    也的确有人在练习中忽然来了状态兴奋起来的，而每个人兴奋的体表特征,以及原因也都不一样,而且陈程现在的心思都在罗璿的身上，所以也没在意卓昀的话,反而对她说：“用心练习是很好,但是不要过于兴奋,特别是在有比赛的时候,尽量要控制自己的状态,不能出得太早，要把状态留到比赛的时候。”

    卓昀点了点头：“我知道，体Cao社也是这么说的。”

    陈程笑了：“是呀，各种运动都有相通的地方。不过一来游泳队里最近也没什么比赛，而控制你们兴奋点的事是由我来做的，你也不必担心。”

    卓昀红着脸点点头，这时方帷幄转了一圈回来，对陈程说：“空调已经调到了28度了，再高就不行了。”