于是龙菜菜开始了对易余弦的跟踪和窥探，用的自然是藏在食神楼里的秘宝。

    作为食为天大世界最让人向往的地方，可以说食为天大世界里能够有希望飞升的食修全部都住在这里了，因此，食神楼在建立之初，就已经在各个地方都布置了类似监控的存在，为的就是最大程度的保护居住在这里的修士。

    龙菜菜原本也是不想这么干的。

    这种监控一旦开始，所耗费的资源和灵气都是巨大的。

    但如果能够窥探到长渊剑宗修行的秘密，一切就全部都是值得的。

    易余弦不过才二十余岁，旁人在她这个年纪，能够筑基就已经是天赋异禀，可她却已经到了元婴期，而且剑意剑法样样都没有落下。

    难不成，天才都出自长渊剑宗？

    她龙菜菜能够在食为天大世界里脱颖而出，本身自然也是难得一见的天才，如何会觉得自己会在天赋上输给她人？无非就是因为功法不同，道统不同，气运不同所造成的差异罢了。

    早上，太阳都已经升起了，易余弦还在休息，没有起床。

    龙菜菜十分不解，不是说长渊剑宗弟子天不亮就要开始挥剑么？

    怎么，易余弦到现在都没有起？

    哦，一定是因为灵气积累和消耗过快，造成她极度的疲惫。

    龙菜菜才想起这回事，理解的点点头。

    用睡觉来降低灵气对身体的负担，倒不失为一个好办法。

    易余弦还是有点见识。

    龙菜菜再度观察了起来。

    等到日上中天的时候，易余弦的身体好似被什么强行拖动了一般，空气之中甚至凝聚了一小团水，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。

    这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？

    龙菜菜不由沉思起来。

    她之前就在想为何长渊剑宗弟子能够日复一日的修行锻炼，难不成半点偷jian耍滑的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是长渊剑宗为了避免弟子们偷懒，甚至研究出了这种方式，就是逼迫弟子们每日清醒练剑。

    恐怖如斯！

    若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁道统不会复兴？

    或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在食为天大世界里好好推广一下这种方式，逼迫这些食修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！

    接下来，易余弦就开始了自己每天的热身运动。

    这是她强烈且主动要求和风有余做的。

    在练剑之前，热身运动一定要做。

    俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！

    易余弦每次在做这些运动的时候，内心都要感动哭了。

    曾经何时，她可是连十分之一的运动量都做不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改色的全程做完脸不红气不喘，并且每天坚持琦玉老师同款运动了。

    这是何等恐怖的成果啊。

    而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。

    对修士来说，这也算是热身？

    热身就应该是挥剑一万次那种。

    等到热身运动做完，易余弦又出去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。

    龙菜菜屏住呼吸，意识到易余弦要开始动真格的了。

    前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。

    长渊剑宗真传弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被骗过。

    易余弦上午开始练剑。

    剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能感觉到易余弦的剑法之高超。

    果然不可小瞧。