强势攻防 - 分卷阅读45

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    能地完成练习。我把这个称为‘打包练习’。又能互相监督指正,又能互相帮助,易于提高团队凝聚力。”

    “啊?那我的打包练习对象是谁?”

    “别担心,他的脾气据我所知还不错,技术高超,对你一直很照顾。你们会相处愉快的。”

    聂川的脑袋开始搜索这个人的可能。

    是黑山吗?虽然黑山看起来挺可怕的,但聂川觉得他脾气真的很好,又善解人意又会安慰人,和他一起练习应该很愉快吧?

    技术高超的话,闪过聂川脑海中的是尤因。多么潇洒飘逸的三分球啊!

    而且尤因还是个吃货,每天的练习结束了,他们还能一起去中国餐厅吃小吃,多么默契!

    但要说一直对自己很照顾的那一位,貌似是卡洛啊!只是卡洛有的时候很脱线……但他们还是可以相处的很愉快吧?

    “好了,回去好好看一看你的训练计划。我每周会接收一次咨询,当然如果每周你能联系上我的话……”

    高登教练的唇上噙着一抹狡黠的笑容,端着速溶咖啡,惬意地离开。

    第31章 巧克力与晨训

    聂川回到自己的宿舍,满怀欣喜地打开u盘里的文件,一口鲜血差点没有喷在屏幕上!

    这是什么?

    这么长一串是每天的必修吗?

    就是每天延长到七十二小时他也做不完啊!

    什么每天早晨起来晨跑三千米?跑完了他还有力气去上课吗?

    更不用说什么弹跳练习、传球练习、投篮练习以及涉及各种健身器材的练习……

    聂川向后一仰,这时候周斌正好捧着书回来了。

    “阿川,你怎么了?”

    “篮球队的教练给我拟定的日常训练计划……我觉得我可以上火星了……完全是不可能的任务。”

    “你加入他们篮球队了?那可是dk的篮球队!”周斌露出不可思议的表情,“我还以为你会被刷掉呢!”

    “哈?”聂川看着周斌,“你是我的兄弟嘛?”

    “没办法啊,dk虽然这几年有点江河日下,当然去年的成绩有回暖的趋势,他们可是为nba输送了不少厉害的球员啊!”

    “……”

    周斌戴上眼镜,凑向聂川的电脑屏幕,眯着眼睛看了看又说:“虽然训练内容是有点苛刻,但也不是完成不了啊。”

    “什么?”

    “必要的练习只有长跑、弹跳、传球和投篮。”

    “投篮要投三百个球呢!”聂川瞪圆了眼睛。

    “三百个……我好像听说有专门的发球机器吧?我听说十分钟就能让人投三百个,不过两秒投一球,那是尤因的水平吧?再不然你问问看卡洛他们是怎么练习投篮的?”

    “可是这些什么引体向上、握力训练……”

    “这里不是有一行字吗?每天选这几项里面选两项就可以了啊?只是一周之内这些项目必须全部涵盖而已。”

    聂川的脑袋凑到了屏幕前:“没搞错啊!这么小的字,谁看得清?”

    周斌无奈地笑了。

    “不过话说,如果那个教练真的要你这么做呢?”

    “那就是硬着头皮也得试一试吧……”聂川叹了一口气。

    “聂川,我喜欢现在这样的你。”

    “为什么?难道你是……”聂川故作紧张地抱在自己的胸前。

    “傻子。没听过一句话,认真的男人最有魅力吗?”


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